İç çamaşırı hijyeni: küçük alışkanlıklar, büyük fark

İç çamaşırı, gün boyu tenine değen tek kıyafet. Bu yüzden kumaşı ve bakımı, göründüğünden çok daha fazla şeyi belirliyor.

Kumaş: nefes alması gerekiyor

Dantel, saten ve tülün yeri ayrı — ama iç kısımdaki pamuklu kama (gusset) bir detay değil, bir gereklilik. Nem ve ısı bir arada kaldığında tahriş ve mantar riski artar. İyi tasarlanmış her fantezi parçada bu kama pamuklu olur; dışı ne olursa olsun.

Günlük alışkanlıklar

• Günde bir kez değiştir; terlediğin ya da spor yaptığın günlerde daha sık.
• Geceleri bol pamuklu bir şey giy ya da hiç giyme — bölgenin havalanması iyi gelir.
• Islak mayo ya da spor taytıyla uzun süre kalma.
• Çok dar ve tamamen sentetik parçaları uzun saatler taşıma.

Yıkama

• Renkleri ayır, file içinde yıka; kopçalar dantele takılıp yırtıyor.
• Pamuklu parçalar için 40–60°C uygun; dantel ve saten için elde ya da 30°C narin program.
• Yumuşatıcı kullanma: elastan lifleri yorar, esnekliği erken bitirir. Parfümlü deterjan da tahriş edebilir.
• Kurutma makinesi kullanma; gölgede, düz sererek kurut.
• Sütyenleri kopçalarını kapatarak yıka, asla burarak sıkma.

Ne zaman veda etmeli

Lastiği gevşemiş, kaması incelmiş, rengi dönmüş parçalar artık işini görmüyor. İç çamaşırı sonsuza kadar kullanılan bir şey değil; yıprandığında değiştirilir. Ve bir başkasıyla paylaşılmaz.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; muayene, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Şikâyetin varsa ya da bir şeyden emin değilsen bir kadın hastalıkları ve doğum hekimine başvur.